2018.12.13
今年もこの季節がやってきた！！
108回太陽礼拝を今年も108人限定で行います。
108回は心の作用、いわゆる「煩悩」の和にちなんだ数字です。
煩悩を手放しましょう！
木魚のリズムとお経とのセッションの中、参加者全員でカウントしながら進めてゆきます。
もちろん途中でお休みしていただいても結構ですが、
「今年の垢を何とか落としたい！」という方は完走されることをお勧め致します。
運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝のシークエンスの繰り返しになりますので
初心者の方あるいはヨガの経験はないが、体を思いっきり動かしたいという方にオススメのクラスです！
ヨガの後は坐禅についての説明、坐禅体験があります！
《日時》
2018年12月15日（土）AM9:30～PM1:30
※AM9:00～受付スタートとなります
《場所》
東京都港区芝２丁目５−２
東京グランドホテル5階
ヨガマットはご用意がございます。
参加された皆さんへは500mlのお水（常温）を1本プレゼント致します。
お申し込みページへ移動
《講師プロフィール》
佐藤ゴウ（右）
IHTA認定ヨガインストラクター講師/IHTA理事 YMCメディカルトレーナーズスクールにてヨガ講師を務める。
河口智賢（左）
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